fbpx

תשחררי עוזרת לנשים להשתחרר מפרפקציוניזם וביקורת עצמית שמעכבים אותן ופוגעים באיכות חייהן.

את לא חייבת להקשיב לקול הפנימי הביקורתי והקוטל הזה!

ואנחנו איתך על זה.

 

 

 תשחררי מציעה השראה, קהילה תומכת וכלים דיגיטליים סופר מעשיים – שמתבססים על נסיון, מחקרים וידע מעשי מתחומים כמו פסיכולוגיה חיובית, אימון ומדעי המוח.

מטרתנו היא ליצור כלים מעשיים שיעזרו לנשים פרפקציוניסטיות כמונו להעז יותר, לטעות יותר, לסלוח לעצמנו יותר ולחיות יותר.

מי אנחנו?

שרית חייט חודיס

שרית חייט חודיס

מייסדת ומנכ"לית

אולה שמס

יועצת ומנהלת תפעול

איך הכל התחיל:

הי, קוראים לי שרית חייט חודיס ואני פרפקציוניסטית בגמילה.

בגיל 35 אני מנהלת פרויקטי למידה דיגיטליים עם תקציבים וצוותי פיתוח, אבל בגיל עשרים לא עשיתי כמעט כלום.

 

 היו לי שאיפות גדולות והמון יצירתיות אבל פחדתי לנסות אפילו דברים קטנים, מתוך חששות לכשלון והרגשה שאני לא מספיק טובה, שאין לי קשרים, שאני לא אעמוד בציפיות. חשבתי שכדי לעשות משהו צריך לעשות אותו הכי מושלם שיש. וידעתי שאני לא מושלמת, רחוק מזה. אז הייתי משותקת, בחוסר עשייה.

 

אבל מתוך הנסיון מצאתי פתרון. מצאתי שיטות וקראתי על דרכים לעשות למרות הפחד, להנמיך ציפיות, ולהבין שכולנו בתהליך למידה.

 

יום אחד ב- 2015, פתאום ישבתי על המחשב, עיצבתי לוגו בחמש שניות, ופתחתי את דף הפייסבוק של תשחררי.

מאות פוסטים ויותר מ- 10,000 עוקבות מאוחר יותר, אין לי ספק שהמחסומים והקשיים שלי הם לא רק שלי. 

“תשחררי” זאת גישה לחיים שמעודדת עשייה, מתוך הבנה עמוקה שהכל מתרחש בתוך העשיה- למידה, גדילה, התעצמות, החיים עצמם. כל אחת מאיתנו שונה ולכל אישה יש את המטען שלה וצריכה חיזוקים אחרים. אבל לכולנו יעזור פשוט לקפוץ למים ולעשות, להתיידד עם הטעויות שלנו או ללמוד לסלוח לעצמנו מתוך חמלה עצמית והבנה שעדיף לטעות מאשר לא לעשות.

כיום המיזם מלווה על ידי מנטורית מקרן שרי בלייר במטרה להפוך את תשחררי למיזם חברתי שמביא שינוי לכמה שיותר נשים.

הלוגו הראשון של תשחררי

הלוגו הראשון של תשחררי

(לא רע בשביל 5 דקות)

“החיים לא חייבים להיות מושלמים בשביל להיות נפלאים”

– אנט פוניצ’לו

דילוג לתוכן